How सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान can Save You Time, Stress, and Money.

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खाली पेट चाय पीने से दांत के इनेमल खराब हो जाते हैं, जिससे मसूड़ों पर सूजन की समस्या हो सकती है।

खाली पेट चाय पीने के नुकसान गर्भावस्था में

साथ ही इसमें फाइबर पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है, जिससे पेट लंबे समय तक भरा हुआ महसूस होता है और आप ज्यादा खाने से बच सकते हैं.

सुबह खाली पेट दूध की चाय पीने के फायदे एनर्जी के लिए

चाय किसे नहीं पसंद होता है। हमारे देश में एक संस्कृति बनी हुई है, सुबह- शाम चाय पीने की। पहले यह सिर्फ शहरों में देखने को मिलता था, लेकिन अब यह धीरे- धीरे गाँवों में भी देखा जाने लगा है। लोग अक्सर चाय का मतलब समझते हैं कि इससे थकान मिट जाती है। लेकिन क्या यह सच में थकान मिटाने का ही काम करता है। चाय को खाली पेट पीने से कई नुकसान भी हो सकते हैं। अगर आप भी खाली पेट चाय पीते हैं, तो थोड़ा संभल जाइए। आइये जानते हैं, खाली पेट चाय पीने से शरीर को कौन- कौन सी परेशानियाँ हो सकती हैं।

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साथ ही व्यवहार में भी चिड़चिड़ापन आ जाता है.

जड़ी बूटियों की चाय या हर्बल टी त्वचा से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में असरकारी है। हर्बल टी कम ऑक्सीकृत होती है जो त्वचा रोगों के लिए वरदान है। इसमें प्रचुर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट पाये जाते हैं जो बॉडी से फ्री रेडिकल को हटाते हैं और स्किन प्रॉब्लम को दूर करते हैं। इसके साथ ही हर्बल टी स्किन को एक्सफोलिएट करती है और कोशिकाओं के ऑक्सीकरण को धीमा करती है जिससे स्किन पर झुर्रियां और डार्क स्पॉट नहीं पड़ते हैं।

खाली पेट पानी पीने का अच्छा असर मेटाबॉलिज्म पर भी दिखता है.

सुबह खाली पेट कड़क चाय पीने से आपको पेट का अल्सर भी हो सकता है।

दूध की चाय पीने के फायदे कई हैं। जिस तरह एक गिलास दूध पीने से शरीर को ऊर्जा मिलती है उसी तरह दूध की चाय पीने से भी बॉडी को तुरंत एनर्जी मिलती है। दूध में कार्बोहाइड्रेट के साथ ही अन्य जरुरी तत्व भरपूर मात्रा में पाये जाते हैं और चाय की click here पत्तियां उत्प्रेरक का काम करती हैं। यही कारण है कि सुबह दूध की चाय पीने से एनर्जी मिलती है।

ज्यादा चाय पीना आपको तनाव का शिकार बना सकता है